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小夫-張
台中
ID 41366
135 位追隨者
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小夫-張
5.0 km
|
00:34:19
|
06:51/km
日期:
2018-08-13 21:32
-
總爬升:
205 m
-
卡路里:
390 Cal
-
平均步頻:
172
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'39" / 06'48" / 07'32" / 16'40" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'47"
(06'47")
06'47" (+00'18")
1000 / 1000
2
06'29"
(13'16")
06'29"
1000 / 2000
3
06'38"
(19'55")
06'38" (+00'09")
1000 / 3000
4
06'47"
(26'43")
06'47" (+00'18")
1000 / 4000
5
07'32"
(34'15")
07'32" (+01'03")
1000 / 5000
6
00'04"
(34'19")
14'46" (+08'17")
4 / 5004
8月累積里程 :
313.47 km
TCX 上傳
| 6 years ago
發發
,
Mark 李
和其他
2
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'48"
00:06'48"
2
06'29"
00:13'17"
3
06'39"
00:19'56"
4
06'48"
00:26'44"
5
07'32"
00:34'16"
5.0
13'28"
00:34'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
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Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
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10.1 km
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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9.1 km
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鄭穗霓
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1.8 km
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5.0 km
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3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
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5.0 km | 00:34:19 | 06:51/km
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