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 |  21.0 km | 02:29:27 | 07:06/km日期: 2018-08-14 05:53 - 地點: 兩潭車道 - 天氣: 晴+雨 - 卡路里: 1505 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6) Pace: 05'21" / 05'15" / 05'42" / 05'36" / 05'54" / 05'54" / 06'24" / 05'51" / 05'54" / 07'03" / 07'00" / 07'45" / 09'00" / 07'48" / 08'18" / 07'39" / 07'45" / 10'36" / 08'51" / 07'48" / 07'48" / 06'15" / 11k左小腿第一次發生抽筋現象.跑跑走走回來.與身體的對話好好休息.暖身拉筋不確實要檢討 8月累積里程 : 200.19 km  361° CHASER 累積 : 705.7 kmGPX 上傳 | 6 years ago
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