周紹倫 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

周紹倫台中
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9.9 km | 01:09:43 | 07:01/km

日期: 2018-08-12 16:03 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'50" / 06'52" / 07'04" / 07'03" / 07'00" / 07'04" / 07'03" / 06'59" / 07'07" / 07'09" /

8月累積里程 : 31.03 km

GPX 上傳 | 6 years ago

於菌頡, 江明修和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'52"	00:13'42"
3	07'04"	00:20'46"
4	07'03"	00:27'49"
5	07'00"	00:34'49"
6	07'04"	00:41'53"
7	07'03"	00:48'56"
8	06'59"	00:55'55"
9	07'07"	01:03'02"
9.9	07'09"	01:09'43"

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成績 : 01:07:05

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