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跑健康
苗栗
ID 3555
61 位追隨者
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跑健康
2400 m
|
01:04:40
|
02:41/100m
日期:
2018-08-18 06:14
-
卡路里:
619 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'28"
(01'28")
02'56" (+01'46")
50
138
2
01'32"
(03'00")
03'04" (+01'54")
50
142
3
01'35"
(04'35")
03'10" (+02'00")
54
149
4
01'32"
(06'07")
03'04" (+01'54")
56
148
5
01'36"
(07'43")
03'12" (+02'02")
54
150
展開計圈分析
6
01'27"
(09'10")
02'54" (+01'44")
58
145
7
01'31"
(10'41")
03'02" (+01'52")
56
147
8
01'35"
(12'16")
03'10" (+02'00")
60
155
9
01'26"
(13'42")
02'52" (+01'42")
62
148
10
01'32"
(15'14")
03'04" (+01'54")
56
148
11
01'29"
(16'43")
02'58" (+01'48")
58
147
12
01'27"
(18'10")
02'54" (+01'44")
58
145
13
01'29"
(19'39")
02'58" (+01'48")
58
147
14
01'25"
(21'04")
02'50" (+01'40")
56
141
15
01'18"
(22'22")
02'36" (+01'26")
58
136
16
01'30"
(23'52")
03'00" (+01'50")
56
146
17
01'31"
(25'23")
03'02" (+01'52")
60
151
18
01'20"
(26'43")
02'40" (+01'30")
60
140
19
01'29"
(28'12")
02'58" (+01'48")
56
145
20
01'27"
(29'39")
02'54" (+01'44")
56
143
21
01'17"
(30'56")
02'34" (+01'24")
52
129
22
01'28"
(32'24")
02'56" (+01'46")
56
144
23
00'47"
(33'11")
01'34" (+00'24")
58
105
24
01'55"
(35'06")
03'50" (+02'40")
36
151
25
01'20"
(36'26")
02'40" (+01'30")
78
158
26
01'17"
(37'43")
02'34" (+01'24")
56
133
27
01'23"
(39'06")
02'46" (+01'36")
54
137
28
01'28"
(40'34")
02'56" (+01'46")
54
142
29
00'35"
(41'09")
01'10"
56
91
30
00'47"
(41'56")
01'34" (+00'24")
24
71
31
01'23"
(43'19")
02'46" (+01'36")
30
113
32
01'20"
(44'39")
02'40" (+01'30")
58
138
33
01'22"
(46'01")
02'44" (+01'34")
58
140
34
01'23"
(47'24")
02'46" (+01'36")
60
143
35
00'51"
(48'15")
01'42" (+00'32")
58
109
36
01'51"
(50'06")
03'42" (+02'32")
38
149
37
01'18"
(51'24")
02'36" (+01'26")
80
158
38
01'18"
(52'42")
02'36" (+01'26")
56
134
39
01'03"
(53'45")
02'06" (+00'56")
52
115
40
00'52"
(54'37")
01'44" (+00'34")
44
96
41
00'50"
(55'27")
01'40" (+00'30")
38
88
42
01'20"
(56'47")
02'40" (+01'30")
34
114
43
01'16"
(58'03")
02'32" (+01'22")
54
130
44
01'22"
(59'25")
02'44" (+01'34")
54
136
45
01'23"
(01:00'48")
02'46" (+01'36")
56
139
46
01'18"
(01:02'06")
02'36" (+01'26")
54
132
47
01'19"
(01:03'25")
02'38" (+01'28")
50
129
48
01'15"
(01:04'40")
02'30" (+01'20")
52
127
效率 = 划手數 + 時間(秒)
8月累積里程 :
10.10 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
璞兒
,
楊朝發
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回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
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