Shu-Fen （跑後山） 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Shu-Fen （跑後山）台東
ID 362309

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Shu-Fen （跑後山）

6.5 km | 00:44:40 | 06:55/km

日期: 2018-08-18 15:39 - 地點: 環鎮自行車道 - 天氣: 午后微風 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'53" / 07'09" / 06'49" / 07'17" / 06'29" / 06'43" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'20")

998 / 998

2

07'08"

(13'54")

07'09" (+00'43")

995 / 1994

3

06'57"

(20'51")

06'53" (+00'27")

1008 / 3003

4

07'17"

(28'08")

07'16" (+00'50")

1000 / 4003

5

06'29"

(34'37")

06'26"

1007 / 5011

展開計圈分析

8月累積里程 : 166.27 km

媽媽牌腳丫丫累積 : 4480.2 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

俊豪, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 30 人說推

·

觀看另 7 則留言

黃新穆早安假日愉快平日工作勞累偶爾讓身心休息一下哦😃

2018-08-19 10:12 ·

1 個人推

tseng jung 午安
運動愉快！

2018-08-19 15:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'09"	00:14'02"
3	06'49"	00:20'51"
4	07'17"	00:28'08"
5	06'29"	00:34'37"
6	06'43"	00:41'20"
6.5	06'35"	00:44'18"

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