5.2 km | 00:56:32 | 10:54/km日期: 2018-08-20 05:59 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'51" / 10'34" / 10'12" / 10'06" / 11'49" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+00'09") | 183 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.01 km 
Saucony Cohesion 7 累積 :
657.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 10'34" | 00:22'25" |
| 3 | 10'12" | 00:32'37" |
| 4 | 10'06" | 00:42'43" |
| 5 | 11'49" | 00:54'32" |
| 5.2 | 10'17" | 00:56'25" |
8611.5 km | 
5264.3 km
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