6.9 km | 00:40:17 | 05:51/km日期: 2018-08-20 20:18 - 地點: 老地方 - 平均心率: 143 - 踏頻: 198212 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'02" / 05'57" / 05'24" / 05'28" / 05'25" / 05'26" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" (+02'32") | 1193 / 1193 |
2 | | 05'31" (+00'07") | 1099 / 2293 |
3 | | 05'28" (+00'04") | 1088 / 3381 |
4 | | 05'24" | 1091 / 4472 |
5 | | 05'27" (+00'03") | 1090 / 5563 |
6 | | 05'18" | 1302 / 6865 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
80.34 km EVERLAST HUNTER2 累積 :
411.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 05'57" | 00:13'59" |
3 | 05'24" | 00:19'23" |
4 | 05'28" | 00:24'51" |
5 | 05'25" | 00:30'16" |
6 | 05'26" | 00:35'42" |
6.9 | 05'15" | 00:40'15" |