jackielu 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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7.3 km | 00:43:12 | 05:52/km

日期: 2014-03-17 07:43 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'53" / 05'44" / 05'39" / 05'37" / 05'36" / 05'42" / 05'42" / 05'34" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.88 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Johnson, Joseph 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'44"	00:12'37"
3	05'39"	00:18'16"
4	05'37"	00:23'53"
5	05'36"	00:29'29"
6	05'42"	00:35'11"
7	05'42"	00:40'53"
7.4	05'17"	00:42'49"

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