2014.03.16 國道馬拉松(11th半馬)簡短心得

1.謝謝政銘的接待和匡寓幫忙處理物資的事
才能讓我們無後顧之憂地奔跑 謝謝
感謝PTT路跑社 跟大家組隊比賽是個很有趣的經驗
也因此認識一些新的朋友^^

2.最近比賽比較少 有些朋友也很久不見了
出去比賽也抱持著跟朋友見面的心情
所以看到認識的人還滿開心的
哈 好久不見
雖然生活忙碌 但大家依舊努力地跑著

3.賽前看了一下氣象 氣溫應該適合破PB
賽道也適合破PB
天時地利都有了 剩下就是人和了
以萬金石的成績預估 82應該是沒問題 有機會達到
81有點拚 80太理想
去年富邦的成績要破 應該是沒問題的(因為去年的狀況真是慘不忍睹)
但能破多少呢 大概就要看身體的狀況和決心了
要以3:50/km的速度跑完21K
平常沒有以這樣的速度跑這麼長的距離
確實是沒什麼信心啊

4.前半程雖然一直開不到自己要的速度 但還是以不勉強 先順著跑為主
也謝謝志叡和光男在前半程當我的兔子
讓半馬經驗比較不足的我 有個配速的目標
雖然很少對話 但一起跑著的感覺還是非常地好

5.總是需要一些正面的力量來激勵自己
前半程能跟到志叡和光男這兩個高手 讓我安定了不少
告訴自己 能跟到就很厲害了
後半程告訴自己 全馬後面都沒爆了 半馬應該也不會爆吧
更勇於放手一搏
激勵著自己拚看看80.81
想要證明自己有衝擊250的可能
(結果目前應該只能衝擊252XD)

6.可惜後半段好像太快衝 也衝太快了
因為感覺腳好像不太酸 心肺感覺也還OK
但真的是自我感覺良好
17公里腳開始硬化 小腿漸漸傳來快抽筋的Fu
只能撐在那裏 也不敢貿然加速
怕真的抽就囧了 速度稍微下降
最後兩公里想開也開不出去
進終點前差不多要爆了
然後80分尾就殘念了
不過在終點竟然看到陳雅芬在幫忙攝影耶XD
今天還看到林淑惠老師^^ 只是好像沒有時間和淑惠老師聊個天

7.這次比賽分組只取前五 賽前其實沒有抱太多的想法與期望
畢竟我是來創個人最佳的 名次只是附屬產品
而且總不可能因為不會得名就不跑了吧
放下 才能跑得更遠

8.喜歡跑步 其中有一個原因應該是喜歡自己跑步的樣子
勇於挑戰自己 努力突破自我
全力以赴 完美演出
名次.獎盃.獎品.獎金只是附加價值
有固然好 但沒有 也沒關係
希望自己能永遠當個有靈魂的跑者 不要迷失了

9.跑完21K 腳的狀況好像比全馬好多了
看來有機會也可以排一下半馬的比賽
一方面刺激自己的速度 另一方面也可以當作全馬的參考依據

10.跑完和許多跑友聊天 滿有收穫的
也謝謝P大的鼓勵 我會繼續加油的
希望自己也能帶著跑步時的勇氣
克服其他的事情

11.連兩天沒睡好 昨天大概只睡5小時
雖然只跑21K 但跑完好想睡啊
我今天一定要睡飽!!!(但晚上想看偶像劇耶XD)