ttracer.lin 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

ttracer.lin 新北市
ID 398740

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12.2 km | 00:59:10 | 04:51/km

日期: 2017-11-23 19:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 05'07" / 04'38" / 04'51" / 04'48" / 04'54" / 04'56" / 04'54" / 04'51" / 04'55" / 04'59" / 04'56" / 04'45" / 03'20" /

11月累積里程 : 176.50 km

Diadora DA5AMR2510 (編織) 累積 : 2487.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'38"	00:09'45"
3	04'51"	00:14'36"
4	04'48"	00:19'24"
5	04'54"	00:24'18"
6	04'56"	00:29'14"
7	04'54"	00:34'08"
8	04'51"	00:38'59"
9	04'55"	00:43'54"
10	04'59"	00:48'53"
11	04'56"	00:53'49"
12	04'45"	00:58'34"
12.2	03'19"	00:59'10"

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朋友動態

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