blackmamba24 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

blackmamba24 新界
ID 82040

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8.1 km | 00:42:55 | 05:19/km

日期: 2014-03-17 23:17 - 地點: 小欖 - 卡路里: 493 Cal

Pace: 05'10" / 05'01" / 05'18" / 05'08" / 05'25" / 05'27" / 05'38" / 05'27" / 05'55" /

3月累積里程 : 66.56 km

ASICS gel-noosa Tri 8 累積 : 596.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

NamLi, 無聊英雄和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'01"	00:10'11"
3	05'18"	00:15'29"
4	05'08"	00:20'37"
5	05'25"	00:26'02"
6	05'27"	00:31'29"
7	05'38"	00:37'07"
8	05'27"	00:42'34"
8.1	05'51"	00:42'55"

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