3.0 km | 00:20:40 | 06:53/km日期: 2018-08-30 17:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'15" / 05'58" / 06'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.50 km 
母子鱷魚Y拖 （黑色）第三代 累積 :
293.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 05'58" | 00:14'13" |
| 3 | 06'25" | 00:20'38" |
| 3.0 | 04'02" | 00:20'39" |
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