8.0 km | 01:04:19 | 08:00/km日期: 2000-01-26 21:35 - 總爬升: 405 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'59" / 08'28" / 05'21" / 07'03" / 08'08" / 05'56" / 08'12" / 13'52" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'52" (+07'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'27" (+05'39") | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 08'28" | 00:13'27" |
| 3 | 05'21" | 00:18'48" |
| 4 | 07'03" | 00:25'51" |
| 5 | 08'08" | 00:33'59" |
| 6 | 05'56" | 00:39'55" |
| 7 | 08'12" | 00:48'07" |
| 8 | 13'52" | 01:01'59" |
| 8.0 | 12'45" | 01:02'29" |
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