11.3 km | 01:12:14 | 06:22/km日期: 2014-03-08 08:41 - 平均心率: 41 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'06" / 06'04" / 06'07" / 07'49" / 06'14" / 06'11" / 06'06" / 07'37" / 06'03" / 05'46" / 06'06" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'04" | 00:12'10" |
| 3 | 06'07" | 00:18'17" |
| 4 | 07'49" | 00:26'06" |
| 5 | 06'14" | 00:32'20" |
| 6 | 06'11" | 00:38'31" |
| 7 | 06'06" | 00:44'37" |
| 8 | 07'37" | 00:52'14" |
| 9 | 06'03" | 00:58'17" |
| 10 | 05'46" | 01:04'03" |
| 11 | 06'06" | 01:10'09" |
| 11.3 | 06'10" | 01:12'14" |
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