蔡佩珊 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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12.0 km | 01:02:47 | 05:13/km

日期: 2018-09-04 06:15 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 01'11" / 03'50" / 06'16" / 03'18" / 06'09" / 05'51" / 05'48" / 05'55" / 06'01" / 05'55" / 05'42" / 06'03" / 114'17" /

Y 托 +赤足

9月累積里程 : 240.88 km

XT 上傳 | 6 years ago

Chihming Juang, 賴契宏和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'11"	00:01'11"
2	03'50"	00:05'01"
3	06'16"	00:11'17"
4	03'18"	00:14'35"
5	06'09"	00:20'44"
6	05'51"	00:26'35"
7	05'48"	00:32'23"
8	05'55"	00:38'18"
9	06'01"	00:44'19"
10	05'55"	00:50'14"
11	05'42"	00:55'56"
12	06'03"	01:01'59"
12.0	114'17"	01:02'47"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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