3.0 km | 00:18:15 | 06:02/km日期: 2018-03-14 16:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3094 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'03" / 05'57" / 06'05" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'07") | 1004 / 1004 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'55" | 1003 / 2008 | 171 / 98 |
| 3 | | 06'05" (+00'10") | 1008 / 3017 | 169 / 96 |
| 4 | | 04'20" | 19 / 3036 | 192 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'57" | 00:12'00" |
| 3 | 06'05" | 00:18'05" |
| 3.0 | 08'40" | 00:18'15" |
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