5.3 km | 00:34:19 | 06:25/km日期: 2018-09-05 21:53 - 平均心率: 178 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 01'43" / 05'56" / 06'14" / 06'49" / 06'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'43") | 347 / 5347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'43" | 00:01'43" |
| 2 | 05'56" | 00:07'39" |
| 3 | 06'14" | 00:13'53" |
| 4 | 06'49" | 00:20'42" |
| 5 | 06'30" | 00:27'12" |
| 5.3 | 06'40" | 00:29'31" |
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