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新北市
ID 70898
16 位追隨者
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3000 m
|
01:26:33
|
02:53/100m
日期:
2018-09-06 14:04
-
卡路里:
668 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'14"
(01'14")
02'28" (+00'12")
22
96
2
01'14"
(02'28")
02'28" (+00'12")
21
95
3
01'12"
(03'40")
02'24" (+00'08")
21
93
4
01'16"
(04'56")
02'32" (+00'16")
21
97
5
01'15"
(06'11")
02'30" (+00'14")
22
97
展開計圈分析
6
01'21"
(07'32")
02'42" (+00'26")
22
103
7
01'22"
(08'54")
02'44" (+00'28")
21
103
8
01'15"
(10'09")
02'30" (+00'14")
21
96
9
01'22"
(11'31")
02'44" (+00'28")
21
103
10
01'19"
(12'50")
02'38" (+00'22")
21
100
11
01'17"
(14'07")
02'34" (+00'18")
21
98
12
01'24"
(15'31")
02'48" (+00'32")
22
106
13
01'25"
(16'56")
02'50" (+00'34")
21
106
14
01'21"
(18'17")
02'42" (+00'26")
21
102
15
01'21"
(19'38")
02'42" (+00'26")
21
102
16
01'27"
(21'05")
02'54" (+00'38")
21
108
17
01'24"
(22'29")
02'48" (+00'32")
22
106
18
01'32"
(24'01")
03'04" (+00'48")
20
112
19
01'23"
(25'24")
02'46" (+00'30")
21
104
20
01'25"
(26'49")
02'50" (+00'34")
20
105
21
01'23"
(28'12")
02'46" (+00'30")
21
104
22
01'26"
(29'38")
02'52" (+00'36")
21
107
23
01'31"
(31'09")
03'02" (+00'46")
26
117
24
01'25"
(32'34")
02'50" (+00'34")
21
106
25
01'31"
(34'05")
03'02" (+00'46")
19
110
26
01'31"
(35'36")
03'02" (+00'46")
21
112
27
01'34"
(37'10")
03'08" (+00'52")
20
114
28
01'29"
(38'39")
02'58" (+00'42")
21
110
29
01'35"
(40'14")
03'10" (+00'54")
20
115
30
01'28"
(41'42")
02'56" (+00'40")
21
109
31
01'31"
(43'13")
03'02" (+00'46")
20
111
32
01'31"
(44'44")
03'02" (+00'46")
21
112
33
01'26"
(46'10")
02'52" (+00'36")
20
106
34
01'30"
(47'40")
03'00" (+00'44")
21
111
35
01'26"
(49'06")
02'52" (+00'36")
20
106
36
01'45"
(50'51")
03'30" (+01'14")
20
125
37
01'30"
(52'21")
03'00" (+00'44")
19
109
38
01'25"
(53'46")
02'50" (+00'34")
21
106
39
01'27"
(55'13")
02'54" (+00'38")
20
107
40
01'39"
(56'52")
03'18" (+01'02")
21
120
41
01'30"
(58'22")
03'00" (+00'44")
26
116
42
01'42"
(01:00'04")
03'24" (+01'08")
25
127
43
01'35"
(01:01'39")
03'10" (+00'54")
24
119
44
01'37"
(01:03'16")
03'14" (+00'58")
24
121
45
01'35"
(01:04'51")
03'10" (+00'54")
25
120
46
01'35"
(01:06'26")
03'10" (+00'54")
23
118
47
01'29"
(01:07'55")
02'58" (+00'42")
20
109
48
01'42"
(01:09'37")
03'24" (+01'08")
24
126
49
01'25"
(01:11'02")
02'50" (+00'34")
21
106
50
01'34"
(01:12'36")
03'08" (+00'52")
23
117
51
01'22"
(01:13'58")
02'44" (+00'28")
22
104
52
01'27"
(01:15'25")
02'54" (+00'38")
22
109
53
01'25"
(01:16'50")
02'50" (+00'34")
22
107
54
01'45"
(01:18'35")
03'30" (+01'14")
21
126
55
01'17"
(01:19'52")
02'34" (+00'18")
21
98
56
01'27"
(01:21'19")
02'54" (+00'38")
21
108
57
01'26"
(01:22'45")
02'52" (+00'36")
21
107
58
01'23"
(01:24'08")
02'46" (+00'30")
20
103
59
01'08"
(01:25'16")
02'16"
22
90
60
01'08"
(01:26'24")
02'16"
23
91
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
22.40 km
TCX 上傳
| 6 years ago
黃國棟
和
ricky tseng
說推
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