7.3 km | 00:49:33 | 06:45/km日期: 2018-09-07 20:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'10" / 09'18" / 08'25" / 05'48" / 06'00" / 05'50" / 06'04" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'57") | 543 / 1543 |
| 3 | | 58'04" (+53'32") | 68 / 1611 |
| 4 | | 04'32" | 305 / 1917 |
| 5 | | 04'47" (+00'15") | 312 / 2229 |
| 6 | | 30'11" (+25'39") | 69 / 2299 |
| 7 | | 04'47" (+00'15") | 301 / 2600 |
| 8 | | 04'58" (+00'26") | 305 / 2906 |
| 9 | | 31'00" (+26'28") | 66 / 2972 |
| 10 | | 05'57" (+01'25") | 309 / 3281 |
| 11 | | 05'43" (+01'11") | 308 / 3590 |
| 12 | | 05'38" (+01'06") | 317 / 3908 |
| 13 | | 05'43" (+01'11") | 312 / 4221 |
| 14 | | 05'58" (+01'26") | 315 / 4536 |
| 15 | | 06'09" (+01'37") | 311 / 4848 |
| 16 | | 05'58" (+01'26") | 312 / 5160 |
| 17 | | 05'57" (+01'25") | 309 / 5470 |
| 18 | | 05'55" (+01'23") | 308 / 5779 |
| 19 | | 06'02" (+01'30") | 310 / 6089 |
| 20 | | 05'59" (+01'27") | 307 / 6396 |
| 21 | | 06'01" (+01'29") | 305 / 6701 |
| 22 | | 05'59" (+01'27") | 313 / 7015 |
| 23 | | 06'11" (+01'39") | 308 / 7324 |
| 24 | | 02'32" | 9 / 7334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.04 km 
Asics 後補 累積 :
478.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 09'18" | 00:15'28" |
| 3 | 08'25" | 00:23'53" |
| 4 | 05'48" | 00:29'41" |
| 5 | 06'00" | 00:35'41" |
| 6 | 05'50" | 00:41'31" |
| 7 | 06'04" | 00:47'35" |
| 7.3 | 05'56" | 00:49'34" |
留言 
展開計圈分析
