李白 2018/09/09 訓練日誌

李白新北市
ID 11634

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李白

10.8 km | 00:57:57 | 05:23/km

日期: 2018-09-09 15:18 - 地點: 馬場町公園 - 天氣: 下午 - 卡路里: 710 Cal

Pace: 05'14" / 05'30" / 05'03" / 05'19" / 05'36" / 05'01" / 06'04" / 05'12" / 05'26" / 05'37" / 05'09" /

9月累積里程 : 159.36 km

ASICS GEL-Cumulus 19(2E) 累積 : 1527.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

倪偉堯和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'30"	00:10'44"
3	05'03"	00:15'47"
4	05'19"	00:21'06"
5	05'36"	00:26'42"
6	05'01"	00:31'43"
7	06'04"	00:37'47"
8	05'12"	00:42'59"
9	05'26"	00:48'25"
10	05'37"	00:54'02"
10.8	05'08"	00:57'57"

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