11.2 km | 01:04:02 | 05:42/km日期: 2014-03-21 21:57 - 平均心率: 101 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'39" / 05'23" / 05'39" / 05'31" / 05'42" / 05'42" / 05'40" / 05'52" / 05'51" / 05'54" / 05'51" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'23" | 00:11'02" |
| 3 | 05'39" | 00:16'41" |
| 4 | 05'31" | 00:22'12" |
| 5 | 05'42" | 00:27'54" |
| 6 | 05'42" | 00:33'36" |
| 7 | 05'40" | 00:39'16" |
| 8 | 05'52" | 00:45'08" |
| 9 | 05'51" | 00:50'59" |
| 10 | 05'54" | 00:56'53" |
| 11 | 05'51" | 01:02'44" |
| 11.2 | 05'57" | 01:04'02" |
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