5.7 km | 00:23:02 | 04:02/km日期: 2018-09-11 19:28 - 地點: 三民家商 - 平均心率: 150 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'06" / 08'42" / 08'39" / 07'31" / 08'27" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'01") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'06" (+00'08") | 403 / 804 |
| 3 | | 03'58" | 608 / 1412 |
| 4 | | 04'04" (+00'06") | 406 / 1818 |
| 5 | | 04'05" (+00'07") | 407 / 2226 |
| 6 | | 04'07" (+00'09") | 608 / 2835 |
| 7 | | 04'07" (+00'09") | 409 / 3244 |
| 8 | | 04'01" (+00'03") | 421 / 3666 |
| 9 | | 03'59" (+00'01") | 613 / 4279 |
| 10 | | 04'02" (+00'04") | 405 / 4685 |
| 11 | | 03'58" | 407 / 5093 |
| 12 | | 03'55" | 621 / 5714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
275.40 km 
NIKE ZOOM FLY SP - 黑白 累積 :
677.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'42" | 00:16'48" |
| 3 | 08'39" | 00:25'27" |
| 4 | 07'31" | 00:32'58" |
| 5 | 08'27" | 00:41'25" |
| 5.7 | 06'34" | 00:46'07" |
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