阿瑋 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿瑋屏東
ID 21567

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4.4 km | 00:26:18 | 05:59/km

日期: 2014-03-22 06:02 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 涼 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 06'55" / 05'44" / 05'39" / 05'57" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

06'42"

1215 / 1215

2

18'09"

(26'18")

05'43"

3168 / 4384

3月累積里程 : 270.07 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 936.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿寶, 阿材和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'44"	00:12'39"
3	05'39"	00:18'18"
4	05'57"	00:24'15"
4.4	05'20"	00:26'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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