沈佳忠 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

沈佳忠新竹
ID 237938

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4.0 km | 00:32:14 | 08:03/km

日期: 2018-09-12 19:04 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'34" / 07'36" / 07'51" / 08'56" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 19.90 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'36"	00:15'10"
3	07'51"	00:23'01"
4	08'56"	00:31'57"
4.0	125'08"	00:32'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"