4.8 km | 00:31:17 | 06:32/km日期: 2018-09-17 21:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'44" / 06'41" / 06'38" / 06'30" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'29") | 1192 / 1192 |
| 2 | | 06'36" (+00'22") | 1182 / 2374 |
| 3 | | 06'36" (+00'22") | 1179 / 3554 |
| 4 | | 06'14" | 1179 / 4733 |
| 5 | | 06'10" | 48 / 4781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'41" | 00:13'25" |
| 3 | 06'38" | 00:20'03" |
| 4 | 06'30" | 00:26'33" |
| 4.8 | 06'02" | 00:31'16" |
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