3.0 km | 00:24:15 | 08:03/km日期: 2018-07-25 18:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4136 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'11" / 08'41" / 08'05" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1004 / 1004 | 158 / 85 |
| 2 | | 08'54" (+01'32") | 1001 / 2005 | 176 / 63 |
| 3 | | 07'50" (+00'28") | 1001 / 3006 | 174 / 72 |
| 4 | | 07'51" (+00'29") | 10 / 3017 | 144 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'41" | 00:15'52" |
| 3 | 08'05" | 00:23'57" |
| 3.0 | 28'18" | 00:24'15" |
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