10.2 km | 00:55:59 | 05:30/km日期: 2018-09-19 05:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'39" / 05'27" / 05'29" / 05'20" / 05'19" / 05'51" / 05'18" / 05'34" / 05'24" / 05'14" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'15") | 165 / 10165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'27" | 00:12'06" |
| 3 | 05'29" | 00:17'35" |
| 4 | 05'20" | 00:22'55" |
| 5 | 05'19" | 00:28'14" |
| 6 | 05'51" | 00:34'05" |
| 7 | 05'18" | 00:39'23" |
| 8 | 05'34" | 00:44'57" |
| 9 | 05'24" | 00:50'21" |
| 10 | 05'14" | 00:55'35" |
| 10.2 | 05'27" | 00:56'29" |
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