5.0 km | 00:39:11 | 07:50/km日期: 2018-09-21 18:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'28" / 07'36" / 07'30" / 08'11" / 08'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+04'55") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'36" | 00:15'04" |
| 3 | 07'30" | 00:22'34" |
| 4 | 08'11" | 00:30'45" |
| 5 | 08'27" | 00:39'12" |
| 5.0 | 06'15" | 00:39'13" |
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