Way Lem Chen 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Way Lem Chen 基隆
ID 386907

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10.0 km | 01:05:43 | 06:34/km

2018 Pocari Sweat Run

官方成績
日期	2018-09-22
成績	01:05:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:34/km

日期: 2018-09-22 06:53 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'55"

990 / 990

2

05'59"

(11'51")

05'56" (+00'01")

1006 / 1996

3

06'48"

(18'39")

06'47" (+00'52")

1001 / 2998

4

06'26"

(25'05")

06'21" (+00'26")

1012 / 4010

5

07'34"

(32'39")

07'32" (+01'37")

1004 / 5014

展開計圈分析

賽前宣言: 跑就對了

賽後評分: 跑的時間太晚了很熱
給 3 星

9月累積里程 : 30.88 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

Yi Cyuan,Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'01"	00:11'57"
3	06'48"	00:18'45"
4	06'20"	00:25'05"
5	07'26"	00:32'31"
6	07'28"	00:39'59"
7	07'25"	00:47'24"
8	07'14"	00:54'38"
9	07'36"	01:02'14"
9.3	07'34"	01:04'53"

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