5.0 km | 01:24:16 | 16:41/km日期: 2018-09-23 17:41 - 平均心率: 97 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 14'31" / 17'22" / 24'28" / 16'55" / 15'52" / 22'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" | 4618 / 4618 |
| 2 | | 16'51" (+00'10") | 428 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 17'22" | 00:31'53" |
| 3 | 24'28" | 00:56'21" |
| 4 | 16'55" | 01:13'16" |
| 5 | 15'52" | 01:29'08" |
| 5.0 | 22'13" | 01:30'10" |
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