阿中 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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5.2 km | 00:39:24 | 07:32/km

日期: 2014-03-25 17:14 - 地點: 跑道 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 07'27" / 07'30" / 07'34" / 07'29" / 07'39" / 07'38" /

小腿硬梆梆，赤足恢復跑。

3月累積里程 : 253.49 km

Barefoot 累積 : 148.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

老趙, 王忠和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'30"	00:14'57"
3	07'34"	00:22'31"
4	07'29"	00:30'00"
5	07'39"	00:37'39"
5.2	07'38"	00:39'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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