10.0 km | 00:59:07 | 05:53/km日期: 2018-09-27 19:05 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 02'13" / 05'25" / 05'24" / 05'10" / 06'02" / 06'50" / 05'36" / 05'43" / 06'18" / 07'42" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+01'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'13" | 00:02'13" |
| 2 | 05'25" | 00:07'38" |
| 3 | 05'24" | 00:13'02" |
| 4 | 05'10" | 00:18'12" |
| 5 | 06'02" | 00:24'14" |
| 6 | 06'50" | 00:31'04" |
| 7 | 05'36" | 00:36'40" |
| 8 | 05'43" | 00:42'23" |
| 9 | 06'18" | 00:48'41" |
| 10 | 07'42" | 00:56'23" |
| 10.0 | 05'03" | 00:56'36" |
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