11.2 km | 01:13:32 | 06:35/km日期: 2018-09-26 17:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 12630 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'18" / 06'14" / 06'31" / 06'03" / 06'11" / 06'38" / 07'45" / 06'37" / 07'28" / 06'19" / 06'19" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'17") | 1002 / 1002 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'11" (+00'10") | 1006 / 2008 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 3008 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'01" | 1002 / 4011 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'19" (+00'18") | 1009 / 5021 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'30" (+00'29") | 1005 / 6027 | 174 / 88 |
| 7 | | 07'44" (+01'43") | 1007 / 7034 | 164 / 78 |
| 8 | | 06'32" (+00'31") | 1006 / 8041 | 171 / 88 |
| 9 | | 07'27" (+01'26") | 1000 / 9041 | 157 / 85 |
| 10 | | 06'17" (+00'16") | 1001 / 10043 | 173 / 91 |
| 11 | | 06'18" (+00'17") | 1005 / 11049 | 173 / 91 |
| 12 | | 06'09" (+00'08") | 159 / 11208 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'14" | 00:12'32" |
| 3 | 06'31" | 00:19'03" |
| 4 | 06'03" | 00:25'06" |
| 5 | 06'11" | 00:31'17" |
| 6 | 06'38" | 00:37'55" |
| 7 | 07'45" | 00:45'40" |
| 8 | 06'37" | 00:52'17" |
| 9 | 07'28" | 00:59'45" |
| 10 | 06'19" | 01:06'04" |
| 11 | 06'19" | 01:12'23" |
| 11.2 | 07'11" | 01:13'32" |
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