姚豪 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

姚豪桃園
ID 391695

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10.7 km | 00:57:30 | 05:21/km

日期: 2018-09-29 18:06 - 卡路里: 686 Cal

Pace: 05'54" / 05'20" / 05'19" / 05'17" / 05'10" / 05'14" / 05'09" / 05'10" / 05'16" / 05'15" / 05'59" /

9月累積里程 : 104.77 km

美津濃Mizuno Wave RIDER 21(小紅) 累積 : 642.9 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'20"	00:11'14"
3	05'19"	00:16'33"
4	05'17"	00:21'50"
5	05'10"	00:27'00"
6	05'14"	00:32'14"
7	05'09"	00:37'23"
8	05'10"	00:42'33"
9	05'16"	00:47'49"
10	05'15"	00:53'04"
10.7	05'59"	00:57'30"

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朋友動態

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