王胖娥 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

王胖娥台中
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5.0 km | 00:40:38 | 08:06/km

日期: 2014-03-28 17:55 - 地點: 東海大家 - 天氣: 熱 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 08'35" / 07'49" / 08'12" / 07'59" / 07'19" / 48'53" /

下班跑步果然比較累

3月累積里程 : 121.57 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Golden Chang, Roger K 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	07'49"	00:16'24"
3	08'12"	00:24'36"
4	07'59"	00:32'35"
5	07'19"	00:39'54"
5.1	07'32"	00:40'38"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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