Guei Hua 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Guei Hua 新北市
ID 311146

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5.0 km | 00:26:59 | 05:23/km

日期: 2018-10-02 20:17 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'27" / 05'24" / 05'25" / 05'27" / 05'13" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27" (+00'14")

1000 / 1000

2

05'23"

(10'51")

05'23" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'24"

(16'16")

05'24" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'27"

(21'43")

05'27" (+00'14")

1000 / 4000

5

05'13"

(26'56")

05'13"

1000 / 5000

6

00'03"

(26'59")

04'27"

11 / 5011

10月累積里程 : 183.87 km

TCX 上傳 | 6 years ago

feng-逢彰-畢加, 曹原彰和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'24"	00:10'51"
3	05'25"	00:16'16"
4	05'27"	00:21'43"
5	05'13"	00:26'56"
5.0	04'17"	00:26'59"

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