5.4 km | 00:34:15 | 06:17/km日期: 2018-10-03 08:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'41" / 06'01" / 06'22" / 06'06" / 06'12" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'39") | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'01" | 00:12'42" |
| 3 | 06'22" | 00:19'04" |
| 4 | 06'06" | 00:25'10" |
| 5 | 06'12" | 00:31'22" |
| 5.4 | 11'44" | 00:36'37" |
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