筱芬 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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6.3 km | 00:44:24 | 07:05/km

日期: 2018-10-03 19:21 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 風來了 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'04" / 06'56" / 06'50" / 07'04" / 07'00" / 07'07" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'59" (+00'09")

997 / 997

2

07'02"

(14'00")

06'57" (+00'07")

1009 / 2007

3

06'50"

(20'50")

06'50"

999 / 3006

4

07'04"

(27'54")

07'00" (+00'10")

1007 / 4014

5

07'07"

(35'01")

07'05" (+00'15")

1002 / 5016

展開計圈分析

新北市

筱芬

·

累累累.......

10月累積里程 : 59.97 km

母子鱷魚第3代紅Y拖累積 : 327.7 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

marahalf, mjf168 和其他 17 人說推

·

觀看另 3 則留言

鄭麗珍晚安~跑跑健康快樂~

2018-10-03 23:29 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 早安!
運動好心情，週四愉快~

2018-10-04 02:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'56"	00:14'00"
3	06'50"	00:20'50"
4	07'04"	00:27'54"
5	07'00"	00:34'54"
6	07'07"	00:42'01"
6.3	07'03"	00:43'51"

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