姚志成norman 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

5.0 km | 00:37:12 | 07:23/km

日期: 2014-03-26 17:49 - 地點: 平鎮高中甜甜圈 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 07'00" / 07'08" / 07'52" / 07'48" / 07'16" / 04'10" /

3月累積里程 : 105.67 km

Skechers Go Train 累積 : 693.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

周阿祥, 亮亮和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'08"	00:14'08"
3	07'52"	00:22'00"
4	07'48"	00:29'48"
5	07'16"	00:37'04"
5.0	04'04"	00:37'12"

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