2.6 km | 00:14:38 | 05:32/km日期: 2018-10-05 17:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 33%
Pace: 05'25" / 06'50" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'27") | 640 / 2640 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 06'50" | 00:12'15" |
2.6 | 05'54" | 00:16'02" |