半馬 | 01:57:46 | 05:34/km | 第9半馬官方成績 |
日期 | 2014-03-30 |
成績 | 01:57:46 |
總名次 | 36 / 1234 |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:34/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'24" | 00:56'34" (+00'48") |
| 00:30'10" (+03'46") |
| 00:26'49" (+00'25") | 00:55'46" |
| 00:28'57" (+02'33") |
|
日期: 2014-03-30 06:39 - 總爬升: 329 m - 地點: 四重溪 - 天氣: 也太熱了吧 - 卡路里: 12984 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
只能說我真的不耐熱,後面五公里完全被太陽打敗,哈哈!但還是保持兩小時內完成,所以還不錯啦!再接再勵囉^^
賽前宣言: 我來囉……
賽後評分: 路線還不錯,有挑戰性,但要隨時注意車子。
給 4 星 3月累積里程 :
168.13 km adidas adizero boston 4 m 累積 :
563.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'18" | 00:10'24" |
3 | 05'20" | 00:15'44" |
4 | 05'29" | 00:21'13" |
5 | 05'11" | 00:26'24" |
6 | 05'55" | 00:32'19" |
7 | 05'37" | 00:37'56" |
8 | 06'22" | 00:44'18" |
9 | 07'02" | 00:51'20" |
10 | 05'14" | 00:56'34" |
11 | 05'43" | 01:02'17" |
12 | 05'45" | 01:08'02" |
13 | 05'03" | 01:13'05" |
14 | 04'52" | 01:17'57" |
15 | 05'26" | 01:23'23" |
16 | 05'14" | 01:28'37" |
17 | 05'58" | 01:34'35" |
18 | 06'40" | 01:41'15" |
19 | 05'31" | 01:46'46" |
20 | 05'34" | 01:52'20" |
20.8 | 06'04" | 01:57'25" |