阿Sam 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿Sam 高雄
ID 67135

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8.1 km | 00:45:12 | 05:35/km

日期: 2014-03-30 16:59 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'35" / 05'51" / 05'39" / 05'44" / 05'34" / 05'27" / 05'40" / 05'29" / 03'57" /

8K（夏天來了）

3月累積里程 : 64.87 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 235.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'51"	00:11'26"
3	05'39"	00:17'05"
4	05'44"	00:22'49"
5	05'34"	00:28'23"
6	05'27"	00:33'50"
7	05'40"	00:39'30"
8	05'29"	00:44'59"
8.1	03'53"	00:45'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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