10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km日期: 2018-10-08 15:43 - 平均心率: 61 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10456 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'15" / 05'38" / 05'30" / 05'28" / 05'19" / 05'15" / 06'07" / 05'18" / 06'08" / 05'00" / 12'30" /
10K跑跑!!
# 遇到超大隻的蛇><
# 紅酒翻倒在地毯，哭哭><
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'38" | 00:11'53" |
| 3 | 05'30" | 00:17'23" |
| 4 | 05'28" | 00:22'51" |
| 5 | 05'19" | 00:28'10" |
| 6 | 05'15" | 00:33'25" |
| 7 | 06'07" | 00:39'32" |
| 8 | 05'18" | 00:44'50" |
| 9 | 06'08" | 00:50'58" |
| 10 | 05'00" | 00:55'58" |
| 10.0 | 11'37" | 00:56'07" |
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