鍾月星 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

鍾月星新竹
ID 94521

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5.1 km | 00:25:47 | 05:06/km

日期: 2014-03-28 18:16 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 04'50" / 05'01" / 05'10" / 05'20" / 05'00" / 08'20" /

熱身訓練

3月累積里程 : 150.15 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 619.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, Wallace 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'01"	00:09'51"
3	05'10"	00:15'01"
4	05'20"	00:20'21"
5	05'00"	00:25'21"
5.0	11'14"	00:25'47"

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