11.0 km | 01:07:59 | 06:10/km日期: 2018-10-08 21:31 - 地點: 馬公文光國小操場 - 平均心率: 157 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'04" / 05'54" / 05'44" / 05'52" / 06'03" / 06'19" / 06'15" / 06'05" / 06'27" / 06'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'45" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'17" (+00'32") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'08" (+00'23") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'24" (+00'39") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'46" (+01'01") | 1348 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.36 km 
亞瑟士 Kayano 24 累積 :
389.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'54" | 00:11'58" |
| 3 | 05'44" | 00:17'42" |
| 4 | 05'52" | 00:23'34" |
| 5 | 06'03" | 00:29'37" |
| 6 | 06'19" | 00:35'56" |
| 7 | 06'15" | 00:42'11" |
| 8 | 06'05" | 00:48'16" |
| 9 | 06'27" | 00:54'43" |
| 10 | 06'16" | 01:00'59" |
| 11.0 | 09'26" | 01:10'28" |
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