4.2 km | 00:26:56 | 06:21/km日期: 2018-10-08 20:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 4380 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'28" / 05'39" / 06'23" / 06'49" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'50") | 1000 / 1000 | 158 / 97 |
| 2 | | 05'37" | 1006 / 2007 | 168 / 105 |
| 3 | | 06'21" (+00'44") | 1003 / 3010 | 161 / 97 |
| 4 | | 06'47" (+01'10") | 1002 / 4013 | 161 / 91 |
| 5 | | 06'56" (+01'19") | 230 / 4244 | 166 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'39" | 00:12'07" |
| 3 | 06'23" | 00:18'30" |
| 4 | 06'49" | 00:25'19" |
| 4.2 | 07'00" | 00:26'56" |
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