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    陳大小姐 台中
    ID 12210
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    陳大小姐 
    14.7 km | 01:06:50 | 13.2 km/h
    日期: 2018-10-10 07:01 - 總爬升: 552 m - 平均心率: 138 - 踏頻: 67 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 126.34 km
    TCX 2.0 上傳 | 6 years ago
    Gordon sung 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.91.1 %
    220.51.5 %
    321.22.0 %
    421.43.0 %
    522.52.6 %
    622.93.5 %
    717.43.2 %
    815.14.2 %
    913.84.9 %
    108.39.1 %
    1116.17.8 %
    128.18.2 %
    138.37.3 %
    147.59.1 %
    14.78.77.6 %

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