4.4 km | 00:35:20 | 08:05/km日期: 2018-10-10 10:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'30" / 07'30" / 11'55" / 09'35" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+02'15") | 752 / 2752 |
| 4 | | 09'18" (+02'43") | 1000 / 3752 |
| 5 | | 08'36" (+02'01") | 615 / 4367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'30" | 00:14'00" |
| 3 | 11'55" | 00:25'55" |
| 4 | 09'35" | 00:35'30" |
| 4.4 | 07'41" | 00:38'20" |
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