Ac Chen(阿禧) 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

8.4 km | 01:04:38 | 07:40/km

日期: 2018-10-13 06:54 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'31" / 07'12" / 07'06" / 07'12" / 08'57" / 06'57" / 07'39" / 08'49" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'30" (+00'34")

988 / 988

2

07'11"

(14'36")

07'12" (+00'16")

996 / 1984

3

07'06"

(21'42")

07'05" (+00'09")

1001 / 2986

4

07'19"

(29'01")

07'12" (+00'16")

1016 / 4002

5

08'57"

(37'58")

08'57" (+02'01")

998 / 5001

展開計圈分析

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10月累積里程 : 300.14 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

舒裕, Yu hung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'12"	00:14'43"
3	07'06"	00:21'49"
4	07'12"	00:29'01"
5	08'57"	00:37'58"
6	06'57"	00:44'55"
7	07'39"	00:52'34"
8	08'49"	01:01'23"
8.4	07'28"	01:04'38"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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