5.0 km | 00:30:30 | 06:04/km日期: 2018-10-13 06:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 5314 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'07" / 06'12" / 05'50" / 05'38" / 05'37" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'32") | 1007 / 1007 | 181 / 77 |
| 2 | | 06'07" (+00'32") | 1003 / 2011 | 169 / 96 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1002 / 3014 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4014 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'35" | 1004 / 5018 | 174 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'12" | 00:13'19" |
| 3 | 05'50" | 00:19'09" |
| 4 | 05'38" | 00:24'47" |
| 5 | 05'37" | 00:30'24" |
| 5.0 | 06'59" | 00:30'30" |
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